কুড়ির কোঠায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার সকাল আর রাত-রুটিন

Written by Manisha DasguptaJul 06, 2022
কুড়ির কোঠায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার সকাল আর রাত-রুটিন

বয়স যখন কুড়ির কোঠায়, তখন থেকেই ত্বক পরিচর্যার দিকে মন দেওয়া দরকার। এ সময় ত্বকের যত্ন নিতে যেমন ভালো লাগে, তেমনি ত্বক দীর্ঘদিন ধরে সুস্থ আর তারুণ্যে ঝলমলে থাকে। কিন্তু দোকানে আজকাল এতরকম ত্বক পরিচর্যার উপাদান পাওয়া যায় যে ত্বকের জন্য কোনটা ভালো সেটা বোঝা মুশকিল হতে পারে। যদি একাধিক ইনফ্লুয়েন্সারের বিউটি রুটিন ঘেঁটেও বুঝতে না পারেন কীভাবে নিজের স্কিনকেয়ার রুটিন তৈরি করবেন, তা হলে চোখ বুলিয়ে নিন আমাদের বলে দেওয়া স্কিনকেয়ারের সহজ ধাপগুলোয়।

 

সকালবেলা

ধাপ #4: আই ক্রিম

দিনের বেলার ত্বক পরিচর্যার রুটিন হবে হালকা। ত্বক সতেজ রাখা ও ফ্রি র‍্যাডিক্যালসের হামলা থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখাই হল দিনের বেলার স্কিনকেয়ারের মূল কথা।

 

ধাপ#1: ত্বক পরিষ্কার

ধাপ #4: আই ক্রিম

ত্বক রাতের বেলা নিজের ক্ষতি মেরামত করে। তাই ত্বকের ওপরে মৃত কোষ আর সেবাম জমে যায়। তাই প্রতিদিন সকালে কোমল ক্লেনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ত্বকের উপযোগী ফেসওয়াশ বেছে নিতে হবে। আমাদের পছন্দ পন্ড'স গোল্ড বিউটি গোল্ড ক্লেনজিং ফেসওয়াশ/ Pond’s Gold Beauty Gold Cleansing Face Wash কারণ এটি মুখে একটা চটজলদি উজ্জ্বলতা এনে দেয়। ফলে আপনাকে আরও সজীব আর উজ্জ্বল দেখায়।

 

ধাপ #2: টোনার

ধাপ #4: আই ক্রিম

দক্ষিণ কোরিয়াতে ত্বক পরিচর্যার রুটিনে ত্বক আর্দ্র রাখার প্রথম ধাপ হল টোনার। এটি একটি ওয়াটার-বেসড উপাদান যা ত্বক পরিচর্যায় প্রাইমারের মতো কাজ করে। টোনার ত্বকের পিএইচ মাত্রা বজায় রাখে, ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে ত্বক শীতল রাখে। কোন টোনার আপনার ত্বকের উপযোগী বুঝতে না পারলে বেছে নিন আমাদের পছন্দের সিম্পল কাইন্ড টু স্কিন সুদিং ফেসিয়াল টোনার/ Simple Kind To Skin Soothing Facial Toner. r। এটি অ্যালকোহলহীন এবং একাধিক দারুণ উপাদানে সমৃদ্ধ যা ত্বক আর্দ্র রাখে।

 

ধাপ #3: ভিটামিন সি সিরাম

ধাপ #4: আই ক্রিম

ভিটামিন সি-এর গুণের ব্যাপারে আমরা বহুদিন অজ্ঞ ছিলাম। আপনার বয়স কুড়ির কোঠাতেই হোক বা ষাটের কোঠায়, ত্বক পরিচর্যার রুটিনে ভিটামিন সি থাকতেই হবে। এটি ত্বকের কালো দাগছোপ হালকা করে দেয়, হাইপারপিগমেন্টেশন কমায়, ত্বকের অসমান টেক্সচার ঠিক করে, ফলে ত্বক মসৃণ আর উজ্জ্বল দেখায়। এ ছাড়া ভিটামিন সি কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে তোলে, ফলে বয়সের ছাপ পড়া কমে গিয়ে ত্বক তরুণ সতেজ থাকে। ল্যাকমে নাইন টু ফাইভ ভিটামিন সি+ফেসিয়াল সিরাম/ Lakmé 9 to 5 Vitamin C+ Facial Serum আপনার রুটিনে যোগ করার পক্ষে আদর্শ। এতে রয়েছে কাকাডু প্লামের নির্যাস, যাতে কমলালেবুর তুলনায় একশো গুণ বেশি ভিটামিন সি আছে। অত্যন্ত শক্তিশালী এই সিরামটি আপনাকে সেরা ত্বক উপহার দেবে। টোনার লাগানোর পর কয়েক ফোঁটা সিরাম মুখে মেখে নিন।

 

ধাপ #4: ময়শ্চারাইজার

ধাপ #4: আই ক্রিম

হালকা দিনের বেলার উপযোগী ময়শ্চারাইজার দিয়ে সিরামের উপকারিতা ত্বকের গভীরে ধরে রাখুন। ভারী, ঘন নয় এমন কোমল ময়শ্চারাইজার বেছে নিন। ত্বক তেলতেলে হলে ম্যাট ময়শ্চারাজার মাখুন, দিনভর তরতাজা দেখাবে। দিনের জন্য ভালো হালকা ময়শ্চারাইজার চাইলে ল্যাকমে অ্যাবসলিউট ফ্রেশ লাইফ ডে ক্রিম/ Lakmé Absolute Fresh Life Day Cream বেছে নিন। পেরিডট স্টোনের মতো দুষ্প্রাপ্য পাথরের নির্যাস রয়েছে এতে, তা ছাড়া আরও অনেক খনিজ উপাদান রয়েছে। এই ময়শ্চারাইজার ত্বক সজীব রাখে এবং পরিবেশের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। কয়েক ফোঁটা মেখে নিলেই ত্বক তরতাজা হয়ে উঠবে।

 

ধাপ #5: আই ক্রিম

ধাপ #4: আই ক্রিম

আই ক্রিম মাখতেই হবে। এটি আপনার চোখের নিচের অংশে পুষ্টি জুগিয়ে অকাল বলিরেখা দূরে রাখে, ডার্ক সার্কল কমায়। প্রতিদিন সকালে মটরদানা পরিমাণে চোখের নিচে মেখে নিতে ভুলবেন না।

 

ধাপ #6: এসপিএফ

ধাপ #4: আই ক্রিম

শেষ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল সানস্ক্রিন। ত্বকের যত যত্নই নিন সব জলে যাবে যদি ইউভিএ আর ইউভিবির কারণে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মরশুম যাই হোক না কেন, এ সব ক্ষতিকর রশ্মির সংস্পর্শে আমরা সারাক্ষণই থাকি, এবং সে জন্য ত্বক সুরক্ষিত করা দরকার। গরমকালে শুধু ট্যান আর হাইপারপিগমেন্টেশন ঠেকালেই হবে না, সানস্ক্রিনের আরও নানা প্রয়োজনীয়তা আছে। তা ছাড়া ভিটামিন সি রোদের সংস্পর্শে নষ্ট হয়ে যায়, তাই তার ওপরে এসপিএফ লাগানো দরকার। ল্যাকমে সান এক্সপার্ট এসপিএফ 50 পিএ+++ আলট্রা ম্যাট লোশন সানস্ক্রিন/ Lakmé Sun Expert SPF 50 PA+++ Ultra Matte Lotion Sunscreen ব্যবহার করুন, এর এসপিএফ 50 ব্রড স্পেকট্রাম সুরক্ষা দেয় আর ত্বক রাখে মখমলের মতো মসৃণ ও ম্যাট।

 

রাতের যত্ন:

ধাপ #4: আই ক্রিম

রাতের বেলায় আপনার দরকার ভারী, ঘন ময়শ্চারাইজার আর ট্রিটমেন্ট। সারাদিনের কাজ শেষ করে ত্বকের যত্ন করারও সময় এটা। এই সময় ত্বকের ক্ষতি সারিয়ে পুষ্টি জোগানো দরকার।

 

ধাপ#1: ত্বক পরিষ্কার

ধাপ #4: আই ক্রিম

আরও একবার ত্বক পরিচর্যার প্রথম ধাপ শুরু হচ্ছে পরিষ্কার ত্বক দিয়ে। কোমল মিসেলার ওয়াটার ক্লেনজার, যেমন সিম্পল কাইন্ড টু স্কিন মিসেলার ক্লেনজিং ওয়াটার/ Simple Kind To Skin Micellar Cleansing Water দিয়ে মুখ ধুয়ে তেলময়লা আর মেকআপ তুলে ফেলুন। এই কোমল ফর্মুলাটিতে কোনও অ্যালকোহল, কৃত্রিম সুগন্ধ, রং আর ডাই নেই। গ্লাইকল (ত্বকে পুষ্টি সঞ্চার করে), হেক্সিলিন (দূষিত উপাদান সাফ করে), ভিটামিন বি3 (ত্বক স্নিগ্ধ রাখে), ভিটামিন বি (ত্বক পরিশুদ্ধ করে) এবং তিনবার পরিশুদ্ধ করা জল (ত্বক আর্দ্র রাখে)-এর মতো ত্বকবান্ধব উপাদানে সমৃদ্ধ এই ক্লেনজারটি সব ধরনের ত্বক, বিশেষ করে স্পর্শকাতর ত্বকের জন্য আদর্শ।

 

ধাপ #2: সিরাম

ধাপ #4: আই ক্রিম

সিরাম ত্বকের গভীরে ঢুকে ভেতর থেকে ত্বকের ক্ষতিপূরণ করে। ত্বকের সমস্যার ওপর নির্ভর করে বেছে নিন আপনার উপযুক্ত সিরাম। আপনার ত্বক নিষ্প্রাণ হলে বেছে নিন রিভাইভিং বা ব্রাইটেনিং সিরাম। একইভাবে তেলতেলে ব্রণওলা ত্বকের জন্য অয়েল-কন্ট্রোলিং বা অ্যাকনে-ফাইটিং সিরাম উপযোগী। সিম্পল বুস্টার সিরাম - 10% হেম্প সিড অয়েল+বি3/ Simple Booster Serum - 10% Hemp Seed Oil + B3 রাতের ত্বক পরিচর্যার রুটিনের অন্তর্ভুক্ত করার পক্ষে আদর্শ কারণ এটি ত্বকের প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে তোলে এবং ত্বক পরিচর্যার সামগ্রী থেকে পুষ্টি শুষে নিতে ত্বককে সাহায্য করে। এই সিরামটিও সব ধরনের ত্বকের উপযোগী।

 

ধাপ #3: ময়শ্চারাইজার

ধাপ #4: আই ক্রিম

উপযুক্ত গুণমানের ময়শ্চারাইজার ত্বকে ভালোভাবে মাসাজ করে নিন। ব্যবহার করুন ল্যাকমে অ্যাবসলিউট ফ্রেশ লাইফ নাইট ক্রিম/ Lakmé Absolute Fresh Life Night Cream. এই রেঞ্জের অন্যান্য স্কিনকেয়ার প্রডাক্টগুলিও আপনার ত্বকের পক্ষে উপকারী কারণ একসঙ্গে ব্যবহার করলে এরা খুব ভালোভাবে কাজ করে। পুরো মুখ আর গলায় ক্রিম মেখে নিন। ত্বক পরিচর্যার সময় গলা কখনও বাদ দেবেন না। ত্বকে জল জমা রুখতে কিছু মুখের ব্যায়াম করতে পারেন, তাতে স্কিনকেয়ার প্রডাক্ট আরও ভালোভাবে ত্বকের গভীরে ঢুকতে পারবে।

 

ধাপ #4: আই ক্রিম

ধাপ #4: আই ক্রিম

আরও একবার চোখের চারপাশে মটরদানা পরিমাণে ল্যাকমে অ্যাবসলিউট আর্গান অয়েল র‍্যাডিয়েন্স নাইট রিভাইভাল আই ক্রিম/ Lakmé Absolute Argan Oil Radiance Night Revival Eye Cream মেখে নিন। আর্গান অয়েলের মতো তরল সোনার গুণে ভরা এই ক্রিম ডার্ক সার্কল কমায়, চোখের নিচের অংশ উজ্জ্বল করে, ক্লান্ত চোখে ফিরিয়ে আনে সজীবতা। ঘষে ঘষে ক্রিম মাখবেন না, চেপে চেপে কোমলভাবে লাগিয়ে নিন, ব্যস!

Manisha Dasgupta

Written by

Author at BeBeautiful.
1930 views

Shop This Story

Looking for something else